O sarcină sănătoasă începe cu o pregătire adecvată și continuă cu o îngrijire atentă pe tot parcursul celor nouă luni. Următoarele sfaturi te vor ghida prin etapele esențiale ale pregătirii pentru sarcină, nutriției și exercițiilor fizice în timpul sarcinii, precum și îngrijirii prenatale și postnatale. Etapele pregătirii pentru sarcină  1. Consultația preconceptională: – Înainte de […]