Importanța gestionării stresului în afectarea hormonală
Stresul este o parte inevitabilă a vieții moderne, iar impactul său asupra sănătății noastre fizice și mentale poate fi profund. În mod particular, stresul are o influență directă asupra sistemului endocrin, afectând eliberarea și reglarea hormonilor în corp. Înțelegerea legăturilor dintre stres și dezechilibrele hormonale, precum și adoptarea unor strategii eficiente de gestionare a stresului, […]