Bolile cardiovasculare reprezintă una dintre principalele cauze de deces la nivel global. Totuși, multe dintre aceste afecțiuni pot fi prevenite prin adoptarea unor obiceiuri sănătoase. Iată câțiva pași simpli pe care îi poți urma pentru a-ți menține inima sănătoasă: 1. Dieta echilibrată și importanța grăsimilor sănătoase  A. Dieta echilibrată  O dietă echilibrată este fundamentală pentru […]