În lunile de iarnă, când zilele sunt mai scurte și expunerea la soare este considerabil redusă, organismul nostru poate suferi de o carență importantă de vitamina D. Aceasta vitamină, supranumită și „vitamina soarelui”, are un rol esențial în sănătatea generală, influențând numeroase funcții vitale din organism. De ce este importantă vitamina D? Vitamina D joacă […]